Vreme rezervisano samo za roditelje: pet korisnih saveta

Majka sam troje dece, iz braka koji traje osam godina. Suprug i ja smo uvek imali lep odnos, ali u poslednje vreme stvari kao da su krenule nizbrdo. Skoro da uopšte nemamo vremena da budemo zajedno. Sve češće čujem sebe kako kažem mužu: “Ne mogu da ti se pridružim, sada sam sa decom”. On je frustriran kao i ja. Beskrajno volim svoju decu, ali mislim da sam “na kraju živaca”. Da li mi možete pomoći?

Budući da ste roditelji troje dece vi i vaš suprug mora da ste “preko glave” u poslu. Ipak, u najboljem interesu vaše dece je da i mama i tata imaju vreme u toku dana rezervisano samo za njih.

Sada, pošto ste identifikovali problem, počnite da ga rešavate. Ako obezbedite zajedničko vreme za sebe i svog partnera, verovatno nikada nećete doći u situaciju da posećujete bračnog savetnika.

Povežite se

Razgovarajte sa partnerom o vašem braku. Isplanirajte vreme tako da svaki dan imate posebne sate ili barem jedan sat samo za vas dvoje i neka vam to pređe u naviku. Ne zaboravite da vaša svakodnevna energija u velikoj meri dolazi iz izvorišta koje se zove brak. Upravo vam ljubav, pažnja i posvećenost koje pružate jedno drugom pomažu da pregurate svakodnevne probleme.

Deca u uzrastu od četiri godine su u stanju da ispoštuju 30 minuta “roditeljskog vremena”. Dok su vam deca još mala, organizujte vaše zajedničko vreme nakon odlaska dece na spavanje. Ne bi bilo loše da ustanovite “porodične sastanke” koji bi se održavali jednom nedeljno. Na tim sastancima možete da isplanirate obaveze za narednih sedam dana i da odredite koje ćete vreme posvetiti sebi i suprugu. Ukoliko uspete da održite vašu vezu jakom, daćete dobar primer deci o tome kako bi trebalo da neguju odnose sa partnerima. I na kraju, kvalitetno provedeno zajedničko vreme pruža vašoj deci osećaj porodične sigurnosti i kontinuiranog razvoja.

Organizujte se

Što je veća porodica, to je važnije uspostaviti produktivnu svakodnevnu rutinu, kako ne biste uzalud trošili energiju na nepotrebne stvari. Podelite obaveze između sebe i partnera kako bi ručak uvek bio na stolu, zubi uvek oprani, a kuća sređena. Ukoliko dobro isplanirate sve detalje vezane za održavanje reda u kući, moći ćete s pravom da tražite i posebno vreme za sebe i svog partnera.

Neka vam deca pomognu

Tajna uživanja u velikim porodicama (mada je praktična i za manje zajednice) je u uključivanju svih njenih članova u dnevne poslove. Kako vaša deca budu odrastala, moći ćete od njih da tražite pomoć na zanimljiv način, što će kod dece povećati osećaj vrednosti i zbog čega će poželeti da vam izađu u susret. Razvijte strategiju za obavljanje dnevnih poslova na rutinski način uz decu koja će vam, shodno svojim mogućnostima u tome pomagati. Sređivanje sobe, sklanjanje igračaka u određeno doba dana i ohrabrivanje dece da se sama igraju 20-tak minuta dok “mama i tata obave važne razgovore” mogu postati dečiji poslovi u okviru porodice. Obaveze prilagođene uzrastu deteta mogu mu pomoći da postane odgovoran odrastao čovek. Neke vrste dečije pomoći mogu se praktikovati već od druge godine života. Zajedničko obavljanje kućnih poslova može učiniti život lepšim i lakšim.

Stabilno okruženje

Deca odgajana u stabilnoj sredini, u sredini u kojoj se često čuje smeh, imaju velikih izgleda da izrastu u sigurne ljude. Ukoliko su deca “nagrađena” zabavnim vremenom sa svojom porodicom, kod njih će se lakše razviti osećanje pripadanja zajednici. Dete razvija poverenje u sebe kada su dnevne obaveze isprepletene sa tzv. porodičnim izlascima bez obzira da li se radi o odlasku u piceriju ili šetnju po parku. Na vama je da naučite decu da balansiraju između onoga što je “red” i onoga što nazivamo “zabavom”.

Težite ravnoteži

Neka vaš kućni raspored bude takav da uvek imate vremena i za porodični i za odmor sa prijateljima. Na primer, možete uspostaviti nedeljni raspored kojim omogućavate vreme za druženje sa prijateljima i rođacima, a u isto vreme sledeće nedelje ti sati mogu biti posvećeni samo deci. Na ovaj način, vaša veza će vam biti i “odmorište” od svakodnevnog stresa, a nećete imati osećaj da društveni život prolazi pored vas dok ste vi neprekidno u kući ili na poslu.

Rane godine roditeljstva su posebno i veoma intenzivno vreme koje postavlja mnogo fizičkih i psihičkih zahteva. Sada je vreme da napravite red u “kućnom haosu”.

Vreme provedeno samo sa partnerom biće vam neka vrsta oaze u pustinji tokom prvih godina života vaše dece. Kako vreme prolazi, uz uporno i pametno planiranje života bićete opušteniji u obavljanju svakodnevnih porodičnih obaveza, a bićete i nagrađeni vedrom i nasmejanom decom.