Višak energije

Svako zdravo dete je po pravilu puno energije. Na roditeljima je da pronađu dobar način da se deca oslobode viška energije. Ukoliko vaše dete neprestano skače po kući, nema mira, pokušajte tu energiju da iskoristite na praktičan način i da je usmerite na neku od sledećih aktivnosti koje vam predlažemo:

Ukoliko ste preko dana češće u kući (tokom zime ili kišnih dana) probajte sledeće:

•  Loptu u ruke, pa se dobacujte, šutirajte loptu, dozvoljene su sve igre koje je sigurno izvoditi u zatvorenom prostoru

•  Pustite neku veselu muziku i podstaknite dete da igra ili peva

•  Neka vaše dete skače (možete mu pomoći tako što ćete ga pitati “koliko visoko možeš da skočiš”)

•  Aerobik vežbe za decu su takođe blagotvorne. Vežbajte sa detetom istezanje (beremo jabuke) ili dodirivanje vrhova prstiju na nogama (beremo krompire). Poželjno je da dete radi čučnjeve

•  Udaranje jastucima je dozvoljeno, ali samo na mestima gde nema lomljivih stvari

•  Udaranje u šerpice drvenim varjačama može biti veoma zabavno deci

•  Gnječenje i valjanje testa deca će sa oduševljenjem prihvatiti. Uvek ih uključite u posao kada mesite testo

Kada ste napolju sa detetom, predlažemo vam sledeće:

•  Trčanje po parku, skakanje, pentranje

•  Igranje na igralištima, neka se deca ljuljaju, klackaju, penju na penjalice i slično

•  Ukoliko dete ume da vozi bicikl, omogućite mu tu aktivnost svakog dana. Ukoliko je dete malo, možete probati da ga naučite da vozi tricikl

•  Uvek kada idete napolje, nosite loptu. Sva deca će rado prihvatiti igru loptom, a što više dece, to bolja igra

•  Vožnja rolerima preporučljiva je za veću decu koja su ovu veštinu savladala. Naravno, nikada ne smete zaboraviti da detetu stavite štitnike