Četiri načina da pomognete malom detetu da savlada noćne strahove

Pobedite strah od mraka

Strahovi su prirodan deo odrastanja male dece, mada nas mogu poprilično uzbuditi i naterati da pomislimo da se kod deteta dešava nešto mnogo ozbiljnije. Pre nego što počnete da paničite, imajte na umu da su strahovi prvi znak da vaše dete ulazi u novu fazu razumevanja sveta oko sebe.

Za razliku od beba, koje su premale da bi imale strahovanja ove vrste, nešto starija deca ipak poseduju veću količinu iskustava koja im mogu biti «izvor» stvaranja nelagodnosti i straha. Uplašeno dete može pomisliti da će se iz polutame njegove sobe iskrasti pas ili čudovište (to su najčešći objekti strahovanja kod male dece). Slično tome, ono može pomisliti od senki na zidovima da su neke zastrašujuće stvari. Njegova plišana igračka može sasvim drugačije delovati u polutami, nego na dnevnom svetlu (omiljeni plišani meda može izgledati zastrašujuće u mraku).

Evo nekoliko saveta kako da pomognete detetu da prevaziđe noćne strahove:

Slušajte: Ohrabrite dete da vam priča o svojim strahovima. Ponekada izbegavamo ovakvu vrstu razgovora misleći da će oni još više uznemiriti dete. U stvari, omogućavanje detetu da istraži svoje strahove pričajući o njima, predstavlja važan korak ka prevazilaženju noćnih trauma. Vaše dete možda neće biti u stanju da vam do kraja ispriča sve o svojim strahovima, ali će ga vaša želja da saslušate naučiti da njegov strah nije nešto «suviše strašno» protiv čega bi se trebalo boriti.

Nemojte ismevati dete: Roditelji se najčešće šale na račun dečijih strahova govoreći:» Ne budi plašljivac, pa znaš da nema čudovišta u tvojoj sobi». Iako je važno da objasnimo deci da se mi ne plašimo i da zaista ne postoje nikakve zastrašujuće stvari u njihovoj sobi, jednako je značajno da kažemo detetu da razumemo to kroz šta ono prolazi. Možete im predstaviti svoje viđenje situacije: «Ja znam da sigurno nema ničega u mraku što te može povrediti». Možete ponuditi vašem detetu da prošeta po svojoj sobi zajedno sa vama. «Ovde je tvoj ormar, ovde su ti igračke, ovde je tvoja lopta». Važno je da ne oskrnavite perspektivu deteta, ali mu možete reći da je vaše viđenje stvari drugačije. Vaše dete prolazi kroz fazu tokom koje uči da veruje sopstvenom pogledu na svet i veoma je važno da se njegovo mišljenje ispoštuje.

Pružite podršku: Veoma je važno da podržite vaše dete u rešavanju ovog neprijatnog problema. Možda ćete morati da idete noću u njegovu sobu kada se probudi, da ga ponovo uspavate, pomazite ga ili popričate sa njim o strahovima koje je iskusilo.

Dozvolite detetu da bude nakratko «opsednuto» ovim problemom: Za mnogu decu, baš kao i za odrasle ljude, svojstveno je da o nečemu što ih mnogo plaši pričaju dugo, ponavljajući sve detalje uznemirujuće epizode. Ponekada roditelji deteta koje neprestano ponavlja jednu priču ili postavlja stalno ista pitanja, mogu pomisliti da nešto nije u redu sa njim. Međutim, to je samo znak da vaše dete pokušava da se izbori sa problemom koji ga muči. Deca mogu biti fokusirana na neki problem nekoliko nedelja ili čak nekoliko meseci, što je i dalje prihvatljivo. Ukoliko se problem jednostavnom pričom i pojačanom roditeljskom pažnjom ne reši ni za duže vreme, savetujemo vam da potražite dragocenu profesionalnu pomoć.