Klinci vole da gnjave oko jela
Opuštena, prijatna atmosfera i strpljivost prilikom hranjenja od najranijeg uzrasta važni su kako bi dete steklo zdrave navike vezane za raznovrsnu i redovnu ishranu, ali i kako bi se naviklo da polako jede, uvek sedeći za stolom, nikada "s nogu". Decu bi od najranijeg uzrasta trebalo navikavati na što raznovrsniju ishranu, ali kod male dece, koja prirodno osećaju šta im nedostaje, dobro je što više poštovati njihove želje.
 |
Međutim, kako dete raste, komplikovanje i "zanovetanje" uz hranu jedan je od načina izražavanja nezadovoljstva ili privlačenja pažnje. Ključne reči za rešavanje problema vezanih za jelo su mir i strpljivost. U početku, ako dete odbija hranu, sklonite tanjir i nemojte mu davati ništa da jede do sledećeg obroka. Gladno dete je manje sklono odbijanju hrane. |
Šta možete da učinite?
1. Koliko god da vas izluđuje dete koje dugo gleda u tanjir i ne jede, pokušajte to da ne pokažete: može se desiti da, što ste više uznemireni i ljuti, dete više nastavi da odbija hranu
2. Kao i u ostalim vaspitnim elementima, trudite se da primenjujete pozitivan pristup - umesto da detetu kažete: "nećeš dobiti slatkiš dok ne pojedeš", pokušajte da mu kažete: "kada pojedeš, dobićeš svoj omiljeni slatkiš"
3. Nikada detetu nemojte da govorite kako nemate vremena za njegove tročasovne scene za stolom – možete da postignete suprotan efekat, tj. dete može još jače da nastavi sa insistiranjem
4. Uvek tražite od deteta da jede za stolom, a ako ono to odbija, pokušajte da ga "prevarite" šarenim stolnjakom, priborom za jelo, čašama ili tanjirima s njegovim omiljenim likovima
Kao i uvek, pravila nema, ali preporučeni postupci su efikasni kod većine dece. Ako ne uspete na ovaj način, posavetujte se s dečjim psihologom. Stručnjak će proceniti koji bi model ponašanja bio najbolji za vaš problem. Naime, drastičniji slučajevi odbijanja hrane mogu imati različite uzroke, pa se na različite načine i "leče".
|
|